GYM SALLOISE
Facebook: GYMSALLOISE
Mail:gymsalloise@gmail.com
Tel: ANNE LISE 0675153859
Présidente: Annelise CHAUVIN
Association mixte de Remise en Forme à partir de 18 ans
Le sport : un allié précieux pour le corps et l’esprit
La pratique régulière d'une activité physique offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Elle renforce le système immunitaire, améliore la condition physique, réduit le stress et favorise un meilleur équilibre émotionnel.
Avec l’âge, le sport devient un véritable atout pour préserver son autonomie, maintenir sa vitalité et vivre plus confortablement au quotidien. En plus de prévenir certaines maladies chroniques, il contribue à une meilleure qualité de vie, à tout âge.
Cours doux : Pilâtes, haltha yoga, Qi gong, Streatching
Cours Cardio : Hit, Renforcement musculaire, step, cardio training
Danse : LIA ou aérobic, Zumba, Country
Nos professeures :
Dauoia : Cardio, Steps, Zumba, LIA
Marion: Stretching,
Sandrine: Renforcement musculaire, Pilates
Evelyne: Country,
Alison : Haltha yoga
Yvette : Qi gong Nous ne recherchons pas la performance, ne faisons pas de compétition, nous nous efforçons à ce que chaque personne qui vient vers nous se sente bien et atteint son propre objectif Combattre la sédentarité, rechercher le bien-être physique et moral sont notre devise Pas de cours pendant les vacances scolaires, diverses activités extra gym durant l'année (marche, danse, repas dansant, conferences, initiations...), plus de 100 adhérents sont convaincus ! 1 à 2 Cours tous les jours de 17h à 19h15 sauf le vendredi fin des cours 18h
Le sport : un allié précieux pour le corps et l’esprit
La pratique régulière d'une activité physique offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Elle renforce le système immunitaire, améliore la condition physique, réduit le stress et favorise un meilleur équilibre émotionnel.
Avec l’âge, le sport devient un véritable atout pour préserver son autonomie, maintenir sa vitalité et vivre plus confortablement au quotidien. En plus de prévenir certaines maladies chroniques, il contribue à une meilleure qualité de vie, à tout âge.
Cours doux : Pilâtes, haltha yoga, Qi gong, Streatching
Cours Cardio : Hit, Renforcement musculaire, step, cardio training
Danse : LIA ou aérobic, Zumba, Country
Nos professeures :
Dauoia : Cardio, Steps, Zumba, LIA
Marion: Stretching,
Sandrine: Renforcement musculaire, Pilates
Evelyne: Country,
Alison : Haltha yoga
Yvette : Qi gong Nous ne recherchons pas la performance, ne faisons pas de compétition, nous nous efforçons à ce que chaque personne qui vient vers nous se sente bien et atteint son propre objectif Combattre la sédentarité, rechercher le bien-être physique et moral sont notre devise Pas de cours pendant les vacances scolaires, diverses activités extra gym durant l'année (marche, danse, repas dansant, conferences, initiations...), plus de 100 adhérents sont convaincus ! 1 à 2 Cours tous les jours de 17h à 19h15 sauf le vendredi fin des cours 18h
